Nourrissez vos ongles de l'intérieur
Des ongles sains ne sont pas seulement beaux, ils témoignent aussi d'un corps bien nourri et soigné. Des ongles fragiles ou cassants peuvent être causés par des facteurs externes tels que l'eau, les produits d'entretien et le vernis à ongles, mais aussi par des carences nutritionnelles. Un bon soin des ongles commence donc par une alimentation et un soutien adaptés.
Un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée sont importants.
Trois herbes puissantes pour les ongles **
Hémorant
Root -Root
Ortie
** Les allégations santé sont encore en attente d’approbation européenne.
Conseils pour les ongles forts et sains
En plus d’une alimentation équilibrée et de soins appropriés, il existe un certain nombre de conseils pratiques qui peuvent aider à maintenir des ongles forts :
- Hydratez vos ongles et vos cuticules en utilisant quotidiennement une huile ou une crème pour cuticules.
- Limez vos ongles de la bonne manière, toujours dans un sens pour éviter les fissures.
- Portez des gants lors du nettoyage pour protéger vos ongles contre les agents nettoyants agressifs.
- Évitez l'utilisation excessive de vernis à ongles et de dissolvants à base d'acétone pour prévenir la déshydratation.
- Adoptez une alimentation variée avec suffisamment de biotine, de zinc et de vitamine C qui soutiennent la structure de l'ongle.
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