Champignon Reishi – le pont entre le ciel et la terre

Le champignon Reishi possède quelque chose de magique. Pendant des siècles, il a poussé caché dans les forêts brumeuses de Chine, du Japon et de Corée, d'un brun rougeâtre luisant, comme recouvert d'un vernis. Quiconque le trouvait à l'état sauvage le considérait comme une bénédiction. Plus qu'un simple champignon, il était un symbole de force, de sérénité et de longévité.

Classique de la médecine chinoise

Le reishi (Ganoderma lucidum) pousse lentement sur les troncs de vieux arbres à feuilles caduques. Il est robuste, ligneux et dégage un doux arôme terreux, évoquant la pluie sur la mousse. En médecine traditionnelle chinoise, le reishi fait partie des plantes toniques les plus précieuses : des remèdes non pas destinés à guérir les maladies, mais à maintenir l’équilibre, la vitalité et la paix intérieure.

On l'utilisait pour renforcer le Qi, l'énergie vitale, et apaiser le Shen, l'esprit, la conscience. C'est pourquoi le Reishi était souvent offert aux personnes épuisées ou agitées, afin de rétablir l'harmonie du corps et de l'esprit. Dans les anciens jardins impériaux, il était même cultivé à des fins rituelles, comme symbole de la quête d'une vie longue et équilibrée.

Le champignon reishi comme allié spirituel

En médecine chinoise, on l'appelle Ling Zhi, littéralement « champignon divin » ou « herbe du pouvoir spirituel ». Selon les textes anciens, il était considéré comme un pont entre le ciel et la terre, un être vivant reliant le monde terrestre au monde spirituel. Les artistes ont intégré sa forme dans leurs peintures, sculptures et décorations de temples comme symbole d'harmonie et d'immortalité.

Champignon de l'immortalité

Son surnom, « champignon de l'immortalité », ne signifie pas qu'elle prolonge littéralement la vie, mais plutôt qu'elle nous rappelle le pouvoir du calme. Dans la philosophie chinoise antique, l'immortalité symbolisait la préservation de la paix intérieure : vivre en harmonie avec la nature, sans lutte ni épuisement.

Quels sont les bienfaits du Reishi ?

Ce qui rend le reishi si particulier, c'est sa riche composition. Il contient des composés naturels tels que des polysaccharides (dont des β-glucanes) et des triterpènes, substances qui ont fait l'objet d'une attention scientifique considérable ces dernières décennies. Les chercheurs décrivent ces composés comme étant impliqués dans les mécanismes de défense naturels de l'organisme et contribuant aux processus de guérison et de régulation de l'inflammation (Wachtel-Galor). &li; Benzie, 2011 ; Xu et coll., 2022).

Au quotidien, le reishi est souvent perçu comme une plante qui aide l'organisme à maintenir son équilibre, notamment en période de stress ou de fatigue. La réglementation européenne autorise uniquement l'affirmation selon laquelle le reishi contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.** Mais à l'origine, il a toujours été bien plus que cela : un symbole de tranquillité, de force intérieure et de connexion à la nature.

L'extrait de reishi dans le cadre du rituel quotidien

Autrefois réservé aux pharmacies impériales, le reishi est aujourd'hui facilement accessible sous de nombreuses formes. Certains préparent un extrait de reishi en faisant infuser de fines tranches de champignon : une décoction amère, presque médicinale, mijotée lentement. D'autres optent pour la poudre, les gélules ou le reishi en sachet. Teinture, qui concentre les principes actifs du corps fructifère.

Une façon moderne d'intégrer le reishi à votre quotidien est le latte au reishi : du lait végétal chaud avec une pincée de cannelle, un tisaneUne cuillère à café de poudre de reishi et, si on le souhaite, un filet de miel. Un instant de sérénité dans une tasse – une façon de méditer sur sa journée, comme on le faisait autrefois dans les jardins des temples.

Le reishi est souvent utilisé le soir, lorsque le corps est au repos. Non pas pour dormir, mais pour se recentrer, pour sentir l'énergie de la journée s'apaiser.

La sagesse silencieuse du champignon Reishi

Le champignon Reishi nous invite à ralentir. Son histoire nous rappelle que la santé ne se résume pas à la force, mais englobe aussi la douceur, le rythme et le lien avec soi-même. Il incarne ce que les Chinois savaient déjà il y a des siècles : la véritable vitalité naît de l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Que vous le buviez comme tisane, à intégrer à votre rituel du soir ou à opter pour un Reishi soigneusement préparé Teinture Chaque forme porte en elle ce même savoir silencieux et ancestral. Un fragment de nature qui nous aide à nous souvenir de qui nous sommes : partie intégrante d’un tout plus vaste, entre ciel et terre.

Avertissement : Ce produit ne remplace pas une alimentation variée ni un mode de vie sain.

Sources

Wachtel-Galor, S., &et Benzie, IFF (2011). Ganoderma lucidum (Lingzhi ou Reishi) : Un champignon médicinal. Dans Phytothérapie : aspects biomoléculaires et cliniques (2e éd.). CRC Press/Taylor &François. Bibliothèque NCBI

Xu, X., et al. (2022). Progrès de la recherche sur les effets pharmacologiques des polysaccharides de Ganoderma lucidum. Frontières en pharmacologie, 13, 934982. Texte intégral